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果打成汁也丢失了调节肠道的作用

时间:2022-04-29 19:57来源:未知 作者:admin 点击:
果汁,没那么健康! 首先,吃水果蔬菜的重要作用就是利用果蔬中大量的纤维素调节肠道功能。但是如果打成汁,不仅营养效果丧失,也丢失了调节肠道的作用,和那些所谓的维生素甜

果汁,没那么健康!

  

  首先,吃水果蔬菜的重要作用就是利用果蔬中大量的纤维素调节肠道功能。但是如果打成汁,不仅营养效果丧失,也丢失了调节肠道的作用,和那些所谓的维生素甜饮料也差异不大了。

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